Oté Saint-Jo, la market place de Saint-Joseph : bienvenue dans le village digital des commerçants de Saint-Jo !
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Pour bien démarrer la rentrée du bon pied, mettez-vous à la zumba !! Deux nouvelles séances sont programmés, les 10 et 24 août 2013, sous le grand chapiteau de la place François Mitterrand.
Après la pause des vacances, une petite remise en forme s’impose. Chaussez vos baskets, les cours de zumba reprennent.
Mélange de plusieurs rythmes latinos et de mouvements fitness faciles à suivre, la zumba est idéale pour raffermir ses muscles et brûler des calories, tout en s’amusant.
Elle améliore le cardio et la souplesse, stimule le métabolisme. Au plan psychologique, cette activité est un moyen agréable de chasser le stress. Une heure de Zumba est équivalent de 2h30 de marche rapide. Alors on y va ?
Samedi 10 août 2013 de 18h30 à 20h00 :
Zumba rentrée
Samedi 24 août 2013 de 18h30 à 20h00 :
Zumba rentrée
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